*BERDOA*

-

FORMULA KEHIDUPAN

1.Bersyukur Bersabar dan
   Berpikir Positif.
2.Emosi Terkendali.
3.Riyadah Mental: Sabar dan Syukur.
4.Doa dan Mendoakan.
5.Olah Raga rutin.
6.Air Putih dua liter/hari.
7. Asupan Makanan Halal dan Toyib.

Penjelasan singkat

FORMULA KEHIDUPAN (Sjamsa.Kom)


Di samping Berusaha , Berdoa sangat dianjurkan  apakah doa untuk kita sendiri atau  doa untuk orang lain. Dalam kesempatan ini BERDOA dijadikan sebagai Formula Kahidupan agar Sehat Jasmani dan Rohani. Agar jasmani sehat maka makanan dan minuman kita hendaknya halal dan toyib (sehat bergizi). Dalam hal ini sangat dianjurkan agar dapat minum air putih sehari 2 liter agar aliran darah kita lancar insya Allah akan terhindar dari penyalit darah tinggi dan struk. Jangan malas berolah raga secara rutin seperti jalan kaki, peregangan atau senam. Untuk kesehatan rohani hendaaknya banyak Berdoa, Berzikir, Bersyukur dan Bersyabar. Kendalikan diri atau emosi anda jangan suka marah2, mencela dan mengumpat lebih baik evaluasi diri agar hari ini lebih baik dari kemarin dan hari esok lebih baik dari hari ini.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mau Sehat "BISSA"

-
Mau Sehat "BISSA" Bekerja , Berbakti, Banyak Bergerak. 2.Ibadah Iklas Istikomah. 3. Salam, Senyum, Santai, Santun, 4. Sabar dan Syukur. 5. Achlaqul  Kharimah. Penjelasan Singkat: Kesehatan itu banyak dipengaruhi oleh faktor fisik dan metafisik (non fisik).Faktor fisik meliputi masukan makanan dan minuman halal dan toyib (sehat). Dewasa ini makanan dan minuman seringkali kita racuni sendiri dengan pewarna, penyedap dan pengawet. Fisik kita juga akan kuat dan sehat bila sering digerakkan jangan terlalu banyak diam atau duduk lama2. Berolah ragalah secara teratur agar sehat dan bugar. Faktor non fisik terkait dengan faktor kejiwaan . Orang2 yang penyabar dan banyak bersyukur akan lebih tenang hidupnya dan juga lebih sehat jantung, pencernaan dan ginjalnya. Orang perorangan akan lebih sehat bila punya banyak teman dan sahabat untuk saling mencintai dan bekerjasama serta berbagi dalam kehidupan sosial dan ekonomi. Peliharalah relasi dengan sesama dengan berahlak...
Baca selengkapnya

SIROH

-
Gambar
  F ORMULA KEHIDUPAN   Sikap Menghadapi Musibah " S I R O H "   1. Sabar. 2.Iman. 3.Ridha. 4.Optimis. 5.Husnuzan Penjelasan Singkat FORMULA KEHIDUPAN Hidup itu merupakan perjalanan jangka pendek yaitu selama hidup di dunia fana ini dan perjalanan jangka panjang menuju kampung akherat. Semua kita pasti mengharapkan hidup bahagia di dunia dan mendapat surga nanti di kaherat.Perjalanan hidup itu tak selalu melalui jalan mulus dan lurus melainkan seringkali menemukan jalan berlubang, renjul, berkelok atau menanjak. Sewaktu-waktu mungkin terjadi musibah di jalan karena kita kurang hati2 atau karena orang lain yang ugal-ugalan. Supaya kita selamat maka kita harus Sabar atas dasar Iman bahwa memang semua keadaan itu harus kita hadapi. Ridha saja untuk menerima apa yang kita hadapi jangan membandingkan kenapa orang lain hidupnya seperti begitu mudah. Agar perjalanan lebih nyaman kita harus Optimis bahwa semua kesulitan, tantangan bahkan musibah itu satu saat akan...
Baca selengkapnya

SABAR

-
“SABAR” 1.Salam, Senyum, Santun. 2.Alhamdulillah. 3.Berpikir Panjang. 4.Ahlak Mulia. 5.Ridha Penjelasan S ingkat FORMULA KEHIDUPAN Sifat dan sikaf Sabar adalah sangat mulia, membahagiakan dan menyelamatkan.  Sifat dan sikap Sabar itu bukan untuk diomongkan tetapi untuk dilakukan agar berdampak positif bagi diri kita dan bagi orang lain. Orang Sabar itu suka mengucapkan Salam, murah Senyum dan berucap Santun kepada siapapun. Dia tak pernah lupa Bersyukur atas segala nikmat yang telah diperolehnya; bibirnya selalu basah dengan kalimat Alhamdulillah . Dia tidak emosional: segala ucap, sikap dan tindakannya diperhitungkan : Dia tidak bersikap :”Kumaha Engke tetapi Kumaha Engkena”. Tidak bersikap : “ Bagaimana nanti tetapi Bagaimana Nantinya”. Itulah makna Berpikir Panjang . Orang Sabar itu berahlak mulia yaitu antara lain : Sidiks (Benar), Amanah (Terpercaya), Fatonah (Cerdas). Artinya dia selalu berpegang pada yang Benar , dia dapat dipercaya omongannya...
Baca selengkapnya